8月多喝它，能助规避心梗、脑梗意外！看后我天天喝！

中国现有2.9亿心脑血管病患者，是我国所有疾病发病率、死亡率的首位，一个是心，一个是脑，是两个器官的疾病。心梗，一般指急性心肌梗死，是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，是冠心病中最严重、最致命的一种。“脑梗，就是缺血性脑卒中，即老百姓常说的脑中风，具有高复发率、高死亡率和高致残率的‘三高’特点。

“坏”胆固醇是心梗脑梗元凶

根据我国的研究数据显示，中国人冠心病死亡率增加77%的原因是由于胆固醇升高所致。胆固醇主要分为高密度脂蛋白胆固醇（HDL-c）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-c）两种，前者对心血管有保护作用，是“好”胆固醇；后者是“坏”胆固醇，当它增多时，会使血液变稠，在血管壁上形成小斑块，逐渐堵塞血管，使血流变慢，引发 冠心病和脑卒中等心脑血管疾病。更危险的是，不稳定的斑块破裂或脱落，会在短时间内堵塞血管，导致急性心肌梗死或脑中风，危及生命。

预防是关键，8月多喝它，能助规避心梗、脑梗意外！—乌龙茶

1、降胆固醇降压防癌

乌龙茶中含有大量的茶多酚，而这些茶多酚能够提高脂肪分解酶的作用，分解更多的脂肪，且有效降低血液中的胆固醇，从而达到降血压的作用。另外，茶多酚还有抗氧化以及防癌的作用。

2、降血脂

乌龙茶能有效降低和分解血液中的脂质，从而防止主动脉粥样硬化的症状。乌龙茶还可以降低血液的粘稠度，防止红细胞集聚，从而增加血液的流动性，改善血液循环。另外，乌龙茶还有抑制血栓形成的作用。

爱吃肉的朋友们要多喝几杯乌龙茶哦。

3、美容养颜

乌龙茶能降低血清中的脂肪和胆固醇，从而使皮脂量达到平衡，还可以提高角质层的保水能力。长期饮用乌龙茶，皮肤会变得美美哒。

4、预防蛀牙

乌龙茶中含有的多酚类物质，能够有效抑制齿垢酵素的产生。吃完饭后来一杯乌龙茶，不仅能帮助消化，还可以防止齿垢和蛀牙的发生。

乌龙茶怎么喝？

泡茶的水温控制在80-90摄氏度左右，以保证有效成分充分溶解；乌龙茶性温，最好不要凉喝；最后要说的就是坚持饮用，适可而止。

当然梗一旦出现心梗脑梗征兆， 还请立即拨打120。除此之外，不能万事靠抢救，预防是关键，喝点乌龙茶吧。

参考中国介入心脏病学杂志关于心梗脑梗相关知识。

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