七旬母亲痛哭：儿子我救不了你了！健康才是你的最强天赋

《我不是药神》里说：世界上只有一种病，就是穷病。但今天这篇文章的作者分享了另一个观点：这个世界上还有很多病，给再多钱也治不好。健康才是一个人最高的天赋，也是你能给家人最好的礼物。这是你有多少钱都未必能买来的。

文 |阿秀

来源 | 进击的阿秀（ID:zchxuexi）

这一天可能是李阿姨一家最痛苦的一天。

因为尿毒症卧床3年的儿子李利，在经历了多次抢救之后，自己偷偷拔掉了赖以维持生命的透析管。

这已经不是李利第一次排斥治疗了。

已经伺候李利三年的妈妈和姐姐，在医生面前接近崩溃：「我们是真的撑不住了」。

为了尊重李利的意愿，加上李利家人真的已经步履维艰，李家最后选择了保守治疗。这意味着李利可能不久就会离开世界。

年届七旬的李阿姨伏在李利身边，摸着儿子的手，痛哭道：「你别怪妈妈，儿子我真的救不了你了」！

看到这一幕，我一个男生都差点哭出来。

《我不是药神》里说：世界上只有一种病，就是穷病。我并不同意，因为这个世界上还有很多病，给再多钱也治不好。

健康真的是一个人最高天赋，也是你能给家人最好的礼物。这是你有多少钱都未必能买来的。

再有才华的人

最后拼的都是身体

时间才是真正的Big Boss, 再有才华的人，最后拼的还是身体。

郭德纲曾经讲过一个段子：「什么人才能成为大师？身体好的人才能当大师」。

三个同行对着竞争，35岁死一个，47岁死一个，就剩一个人活到99岁，他说什么是什么，他怎么可能不是大师呢？

身体越好的人，竞争力越强，这句话真是再正确不过了。

你很难想象一个疾病缠身的油腻胖子，能够每天高强度、高质量工作16小时。

大家都知道村上春树是现在日本最具有代表性的作家，已经九次被提名诺贝尔文学奖。

大家也都知道村上春树很勤奋，职业写作36年间，写出了50本小说，甚至没有经历过大部分作家都会经历的瓶颈期和低谷期。

但是大家忽略了勤奋不仅仅是一个驱动力的问题，更是一个体力的问题。因为身体不好的人根本没办法坚持工作。

那村上春树是怎么保持体力的呢？

1982年，33岁的村上春树决定要当一个职业做家时，他就开始了全新的生活模式：

每天早上四点起床，泡咖啡，吃点心

↓

吃完就写稿，写稿四个小时

↓

然后开始跑步，跑10公里。

33岁之前，村上春树因为吸烟和熬夜，已经胖成了一个球。但当他立下终生的志向后，便立即决定改变以往的生活习惯。

「如果你想做一项长期工作，就必须得拥有一个健康的身体。」

大家都说时间能够检验一切，前提是你的身体能超长待机，从容等候时间对你的检验。

工作归根结底是为了生活：

健康的人生就是高质量的生活

乔布斯曾经预感到自己的寿命不会太长，总有一种迫切感，要通过疯狂工作留下一份惊叹世人的功业。

很多人会告诉你，拼命工作就是年轻人最好的生活。

但我不这么认为，我会告诉你那个只会拼命工作，不会享受生活的员工才是最应该被辞退的人。

因为就像我们前面说的，一个人内心的驱动力再怎么强，如果他不懂得享受生活、爱惜身体，那么从更长的时间尺度上来说，他的工作强度和质量肯定是上不去的。

更关键的是，人生在世还要承担身为人子、人夫/妻、人父/母的责任，只知道玩命工作的人既不可能成就很大的功业，也很难享受生而为人的乐趣，还时刻面临猝死的风险。

其实在很大程度上，健康生活的意思就是要高质量地生活。

我刚毕业的那一年并不懂这个道理，我曾经贪图每月几千块的稿费，经常彻夜不眠地写稿子，曾经连续两个月每天只睡四小时。

那一段时间我的头发哗哗掉，体重蹭蹭涨，每天躺下的时候头皮都发麻，甚至还有一段时间眼睛灰蒙蒙的看不清。

但是这么高强度的工作，也并没有让我的效率更高，甚至还常常因为睡眠不足出差错，受到领导的批评。

就像我一个北大的师姐、知名专栏作家安柏在她的新书《不完美更幸福》里说的：

「如果你把时间表调得更宽松一些，有意识地不要太忙，学会享受生活，你的工作和生活的质量就会更高，你也会更加愉悦充实，成长速度也会更快」。

在家人、朋友的劝说下，以及受师姐这本书的启发，我也开始学着享受生活。

比如虽然我是个男生，但在繁忙的工作之余也会学着做做饭、炖炖汤，还受到了很多朋友的喜欢：

平常撸撸猫（我家猫叫未迟），插插花：

时不时地出去运动一下（拍摄地天坛）

偶尔出去旅游、拍拍照：

（拍摄地上为黑龙江双鸭山，乌苏里江与黑龙江交，中国最东端；下为西安大唐芙蓉园）

虽然房子不大，我也会好好布置一下家里：

虽然我依然没什么钱，但是自我从那种每天疯狂加班，每餐吃外卖，一到节假日就瘫在家里宅着，家里乱七八糟的日子里解脱出来之后，我的生活质量就大大提高了。不管是幸福指数还是身体健康程度，都要比以前高的多了，工作的质量也明显高了很多。

而且还有意外之喜，自从我开始学着享受生活之后，我持续生产刷屏级别文章的能力更强了，来邀请我开专栏的平台越来越多了，我的公众号读者更多了，当然赚的钱也更多了。

最重要的是，我比以前健康多了。

我其实蛮喜欢当下，那种个人成长、工作进步、生活健康充实的状态，是我以前从来没有过的。

如何让自己更健康

高效工作50年？

很多人「年轻时牺牲身体，努力赚钱；老了以后牺牲金钱，养护身体」。

这就是为什么这些年有个很值得关注的现象：越来越多的年轻人因为过度拼命工作猝死了，越来越多的老年人为了买保健品被骗的倾家荡产、妻离子散。

有句台词：「如果提前知道你所要面对的人生,你是否还有勇气前来」?

我也想问一句：「如果提前知道你所要面对的结局，你是否还有勇气肆意透支身体，不健康地活着」？

那要怎么提高生活质量，让自己生活得更加健康呢？

1.预防和保养高于一切特效药

我曾经听过营养学领域的大牛、中国营养学会常务理事王玉教授的课，他的一句话让我记忆深刻，他说：

「在医学上预防的意义高于治疗，也高于一切特效药」。

因此在健康生活这个角度，我们要格外注意预防，要少熬夜、多运动、合理饮食，防止自己因为生活方式生病。

同时还要做一些基本的医学预防措施，比如去医院和人员密集的地方，要戴口罩；饭前便后要用肥皂、洗手液洗手...

你会发现大多数很好的卫生习惯，都是你在小学前就知道的，但是一直不在意而已。

不要小看这些简单的好习惯，相信大家都还记得去年底那篇爆文《流感下的北京中年》。文中的「岳父」就是因为不注意小问题，最终因为「小感冒」去世了。

2.钱要花在面子上还是里子上？

我爸妈从小就教育我，钱不要花在面子上，而是要花在里子上，花在那些能够真正改变你生活质量的地方。

所以我赚了钱也很少去买那些昂贵的奢侈品、豪车，反而是会买能够真正让生活质感更好的产品。

比如我买了一张在我负担能力之内的乳胶床垫和乳胶枕头，很大程度上解决了我长期伏案工作造成的颈椎。腰椎问题，我的睡眠也更好了。

比如我出差或出去玩会尽量住五星酒店，虽然贵一点，但是几天住下来那种轻松、舒适，跟以前住快捷酒店那种隐隐的疲惫是完全比不了的。

比如肉蛋菜米我会尽可能选择一些优质品牌，这些食材好吃也健康，你会明显的感觉到某互联网前首富养出来的猪肉，某些东北大米或者进口大米，确实跟我们以前吃的东西不一样。这是我们无奈的地方，但也是钱可以解决的问题。

3.定期体检

每年一到两次高水平体检能够帮你解决很多麻烦。

为什么有很多人直到病到很严重的程度才知道自己有病，但很可惜那时候已经很难治或者治不了了？就是有很多人不在乎，或者不愿、不舍得也不敢去医院做体检，自己有病却不知道。

4.适度保险

每个人都有健康风险，如果你风险意识足够强，那你就应该适当的买点保险，特别是重疾险、大病险这种，防止出现大病致贫的情况，花掉一家人几辈子的积蓄。

最后还是希望大家都好好保重，永远健康，好好珍惜「健康」这个上天赐予你的最强天赋吧。

* 作者简介：阿秀，一个追求“句秀、骨秀、神秀”的文字梦想家，一个热爱码字的个人管理专家。个人公众号“进击的阿秀”（ID：zchxuexi），同名微博 @进击的阿秀 欢迎关注。