可能是最适合中国人的减肥指南
“三月不减肥,四月徒伤悲”,而今都已经九月了,很多人可能还没有开始年初立下的减肥计划。
但别担心,几千万中国人和你一样,胖在了第一线。2014年,中国肥胖的成年男性已达4320万,成年女性达4640万,勇夺肥胖人口世界第一。
减肥这件事情,是中国几千万胖子的共同事业。但减肥的方法千奇百怪,各种健身运动手段层出不穷,各种古怪减肥饮食风靡全球,“减肥圣品”混得风生水起,这些方法对中国人来说,真的有用吗?
这篇文章你将会看到:
运动减肥的效果究竟能有多大?
饮食更重要,还是运动更重要?
想减肥的人究竟该怎么吃?
到底有没有健康的减肥药?
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这篇文章来自我们经常打开的公众号浪潮工作室
他们善于从另一种角度解读你习以为常的世界,喜欢在日常中找到被你忽略的细节与真相。
除了减肥,他们还关心中国人的身体、运动、饮食各个方面:
比如,有些人为什么总是吃不胖?
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如你所见,
他们观点独特又有料,
善于从另一面解读常见事物,
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做更有态度的年轻人
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在这个无趣的世界里,
他们只想给你另一个看世界的角度。喵~
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