世界精神卫生日：3亿人遭受困扰！这种心理疾病，有多少人误解？

每年10月10日是世界精神卫生日。

其目的是希望广大群众能够重视精神卫生，并且对心理健康要有科学的认知。

如今，精神卫生问题已经严重影响到人们的正常生活。

根据世卫组织公布的最新数据显示，目前全球大约有4.5亿精神发育障碍患者，其中有3/4生活在中低收入国家。

此外，在全球范围内，每40秒就有一人死于自杀，精神发育障碍也成为了严重又耗资巨大的全球性卫生问题。

抑郁症，已经不再罕见

这种疾病到底有多普遍呢？目前，全球大约有3亿多抑郁症患者，其危害程度已经远远超过于心脑血管疾病、糖尿病、癌症等看上去“更致命”的疾病。

但遗憾的是，不少人对抑郁症了解却很局限，一些人认为抑郁症只是心情不好，并未意识到这也是一种需要治疗的疾病。

随着人们对这种疾病的了解越来越多，也深刻地认识到抑郁症给患者带来的不仅仅是心理上的问题，它对患者的健康乃至生命都有严重的威胁。

对于抑郁症，想要避免受到它的困扰，就有必要对它的发病原因加以了解，只有这样，才可以从源头上控制疾病的发生。

抑郁症的发生和哪些因素有关呢？

1、遗传因素

抑郁症的发生可能与遗传因素有关。

有研究显示，如果父母中有一位患有抑郁症，那么其子女患上抑郁症的几率高达25%，如果父母都是抑郁症患者，其子女患上抑郁症的几率也会更高，可达50%~75%。

不过这种推论也只是一种假设，还有来自很多其他方面。

2、环境因素

一些人之所以患上抑郁症，与生活中发生的一些事件有关。比如一些老年人由于丧偶，很容易患上抑郁症。此外，财务危机、离婚、生病等因素也是造成抑郁症的常见原因。

3、药物因素

一些人为了治疗疾病，需要长期服用某种药物，这些药物也有可能诱发抑郁症。比如长期吃治疗帕金森症、关节炎或高血压等疾病的药物，就有可能出现抑郁症状。

4、疾病因素

抑郁症还可能因一些慢性疾病引起，比如患有糖尿病、脑中风、心脏疾病、老年痴呆症等的患者，相比起健康人，有更大的几率患上抑郁症。

5、个性因素

有研究表明，抑郁症的发生与个人性格因素也有一定的关系。外向、开朗的人更不易患上抑郁症，而自卑、敏感、悲观的人，更倾向于自行消化不良情绪，更容易患上抑郁症。

6、不良的生活习惯

有研究表明，吸烟、酗酒等不良的生活习惯与抑郁症之间有密切的联系。一方面，如果长期抽烟、喝酒，容易诱发抑郁症的发生。

另一方面，患有抑郁症的人更容易依赖烟、酒。因此，如果是有抑郁症家族史的人群，更应注意避免以上不良习惯。

当然，这些原因也仅仅只是抑郁症的症状冰山一角。

目前医学上也难以统一定性，究竟何种才是真正属于抑郁症的症状。

一些人总认为抑郁症如同精神分裂症一样，但事实上，抑郁症其实只是有心理症状的大脑疾病。

抑郁症，跟性格没有多大关系

但心理学家以及精神病学家很早就证明，抑郁症的发生跟性格内外向并没有太多关系，而是跟另一种被称作“神经质”的性格特征有关系，这些性格特征不容易控制情绪，无法很好排解压力。

而生活中的挫折，也同样不是抑郁症具体病因，它只是这些事件造成精神压力，从而“扣动”了大脑中叶所存在的“抑郁扳机”，引起一系列的负面情绪。

不过对比阿尔茨海默症而言，抑郁症最起码能够治愈。

就正如上文所说，它既不是性格内向导致，也不是心理缺陷导致，普通的安慰对于抑郁症而言也只是有害无益。

所以，对于抑郁症这种疾病，我们必须要端正态度，对待它就如同对待其他疾病一样，积极寻求心理干预或者药物治疗。

也许这个世界未必我们想象中那么完美，但至少我们有能力去治愈它！