更年期私密处干涩怎么办？中医「滋阴润燥」调理摆脱困扰

58岁洪太太停经约两年后，开始出现更年期现象。除了典型的潮热、盗汗等症状，尚伴有严重的阴道干涩，让她总坐立难安、苦恼不已。虽曾至妇科诊所就医，然而，医生施予的塞剂、润滑液总是效果短暂，多次进出妇产科也让她感到羞赧。最后，洪太太来寻求中医调理改善不适，经「滋阴润燥」治疗，经三个月调理，已不再受私密处干涩问题所扰。

49岁前后进入更年期症状影响广泛

随着年龄增长，内分泌、荷尔蒙会日渐衰退，约在49岁前后，月经周期变得不规律，一直到完全停止后的一段时间，皆为更年期阶段。台北慈济医院中医部许雅婷医师指出，在中医更年期属肾阴虚;中医的肾，类似西医的内分泌系统、阴则可解释成荷尔蒙。

更年期的女性，因肾阴亏虚，脏腑得不到滋养，就如同不断空烧的锅炉，越烧越热、越烧越干，而中医的观念中，肝、心、脾、肺、肾，五脏会交互影响，因此更年期所造成的影响相当广泛，除潮热盗汗、口干舌燥、五心烦热、全身痠痛、浅眠易醒、焦躁易怒外，尚可能产生性欲低下、阴道干涩等症状。

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中医治疗着重体质调理滋阴润燥缓解不适

与西医治疗更年期的角度不同，中医的治疗着重体质的调理，透过问诊、观察脉象、舌头等，辨认患者体质，进而发展个人化的精准医疗。许雅婷医师说明，除用知柏地黄丸、何首乌等「滋阴润燥」的药材调理外，也可透过日常保健，缓解更年期不适。

首先，需补充足够的水分，每日饮用量为体重公斤数的三十倍（毫升）；若想额外做一些食疗，则可食用白木耳、莲子、百合等富含胶质的食物。另外，按压三阴交、神门、耳神门等穴位，也有助改善更年期的生活质量。

严重阴道干涩应先至妇产科就医

许雅婷医师提醒，若是以严重阴道干涩为主述者，建议先至妇产科就诊排除细菌感染等问题，再行调理，更能对症；千万不要讳疾忌医，更别因为干涩就一直清洗私密处，过度清洁只会加重病症。

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