狐大医｜孩子幼年丧亲，家长是选择欺骗还是循序渐进地告诉？

出品 | 搜狐健康

来源 | 北京儿童医院精神心理科 于丽萍

编辑 | 詹达

不知不觉中又一年清明即将来临，作为中国传统的最重要的祭祀节日，给人们创造了祭奠祖先的肃穆庄严气氛。虽然近两年来因为疫情波动，祭祀活动可能不太方便实施，但是每位家人缅怀已故亲人的思念之情会随着清明的到来而更加鲜明。

作为大人尚有悲伤的缅怀之心，那么，作为儿童这种幼小的群体来说，他们面对亲人的离去内心挣扎又是怎样的呢？接下来北京儿童医院精神科副主任医师于丽萍就来和您聊聊这个话题。

人世间痛苦的事情诸多，但是幼年丧亲（尤其是关系亲密的照顾人员）对于儿童来说却是真实和非常痛苦的。一些家庭遇到这种问题的时候不知道该如何跟孩子说，是选择欺骗还是循序渐进地告诉？还是直接告诉孩子所发生的事情？家人不知道如何做才能将对儿童的伤害会降到最低。

其实我们要相信儿童有能力体验失去亲人的悲伤感情。大人所做的就是用简单温和的语言告诉所发生的事情，不要因为担心孩子会受到心灵创伤而选择欺骗或者拖延不说。大人在讲述的时候要向孩子保证好两点：

1.让孩子知道这是正常的情感宣泄：例如可以跟孩子说“宝贝，我能理解你失去XX的心情的痛苦，你有这种悲伤与难过是一种正常的感情”。

2.给孩子充足的爱，让他（她）相信未来可期：通过言语和实际行动，让孩子知道自己是被爱的，是没有被放弃的，自己还能像以前那样有安全感。

孩子与大人一样，恢复情感稳定需要一段时间，而且每个孩子由于年龄、性格以及与已故亲人的亲密程度不同，他们对失去亲人的情感反应程度也不尽相同。但是处理孩子悲伤的情绪我们要从以下几方面着手。

1.孩子的悲伤可能并不是持续的，比如这段时间沉浸在丧亲的悲痛中，可能遇到好玩的事情或者玩具就会忘记，会夹杂着正常的活动，这种悲伤是断断续续的。

2.正视孩子的退缩行为，例如有的孩子不说话，不再有笑容，原先不尿床的孩子经常夜里尿床。对于这种情况不要着急怒骂孩子，告诉孩子自己理解他的痛苦感受，耐心陪伴，多给孩子鼓励与支持。

3.正确处理孩子的黏人行为，给他充足安全感。孩子因为缺少了一位亲人的陪伴，内心可能会变得惶恐不安，多给孩子高质量的陪伴，让他感到生活仍然是安全充实的。

4.通过口头语言和肢体语言充分传达爱的信息。多给孩子亲昵关爱的眼神，多拥抱和爱抚孩子，哪怕是将他拥入怀里安静地坐一会，也是对他爱的表达。

5.理解孩子愤怒攻击。有的孩子悲伤并不是通过哭泣来表达，而是通过愤怒、破坏行为来表达，而且这种情绪和冲动行为的表达主要是针对活着的亲人，比如向亲人吼叫、发脾气、骂他们，有的孩子会摔东西，见到亲人的时候甚至摔得更厉害，拽拉、踢打亲人。大人要理解孩子的这种情感表达，对孩子耐心地温情守候就是最简单的帮助孩子。

每一位孩子都是父母的天使，天使会遇到美好，也会经历挫折，尤其是天使遇到失去父母的时候，悲痛更是让人心疼和难受。但是每一位天使都会有自己的情感调适器，家人需要做的就是陪伴、鼓励和关爱。