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什么是大转子滑囊炎?出现臀部外侧的5种疼痛,需提高警惕

2022-04-07 来源: 网易 原文链接 评论0条

我们有很多老年人,往往在锻炼过后会出现臀部压痛,按压臀部外侧的皮肤,会引起疼痛的症状,躺在床上的时候侧身压在患侧可能会加剧疼痛。

另外在活动加重或是上下楼梯的时候,长时间重复运动,髋关节会使疼痛加剧。

某些不正确的姿势,也可能会引起疼痛,当身体旋转的时候,髋关节内收获,髋关节外展都会感到疼痛,有人说这是大转子滑囊炎。

你是否会有这样的疑问,什么是大转子滑囊炎?大壮子滑囊炎对我们有哪些危害?我们来看一下。

什么是大转子滑囊炎?出现臀部外侧的5种疼痛,需提高警惕 - 1

01什么是大转子滑囊炎?出现臀部外侧的5种疼痛,需提高警惕

大转子滑囊炎(trochantericbursitis)是由于滑囊内外侧壁反复摩擦,导致的局部炎性改变。

大转子滑囊一般情况下表现为:大转子局部的慢性的或亚急性的固定性的疼痛,部分患者可沿髂胫束放射至膝关节,随活动加重。

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02哪些原因引起的大转子滑囊炎

在日常生活、工作中,由于股骨大转子向外突出且表面粗糙,与臀大肌等肌腱反复磨擦或直接受到外力多次的撞击,滑囊反复受到刺激而导致发炎。

特别是臀大肌移行于髂胫束的部分损伤后,磨擦、增厚形成弹响髋时更易引发。

早期主要是浆液性渗出物骤集在囊内,形成局限性的肿胀,如果得不到及时的处理,病程较长。

滑囊壁将会变厚而导致滑囊闭锁,不断渗出的滑液难以被吸收,则使滑囊形成一个慢性发炎的肿块。挤压、刺激周围神经引起症状。

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03有哪5种疼痛预示大转子滑囊炎

1、放射痛,最初疼痛可能主要,位于臀部外侧靠下的位置。随着时间的推移,疼痛放射到下背部和臀部,还有可能沿着大腿外侧向下延伸至膝盖。

2、活动加重疼痛,走路,慢跑,上楼梯,长时间重复运动髋关节,疼痛加剧。

3、久坐后疼痛加剧,睡眠或者坐了一会儿疼痛加剧。

4、某些姿势引起疼痛,当身体旋转,髋关节内收或髋关节外展会感到疼痛。也有一些患者内收时疼痛,外展时不疼。

5、臀部压痛,按压臀部外侧的皮肤,通常会引起疼痛。同样,躺在床上时,侧身压在患侧可能加剧疼痛。

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04大转子滑囊炎应该怎样治疗

对于症状比较轻的还是以改善病人症状为主,选择积极的进行保守治疗。比如说注意休息保护,尽量减少对局部的刺激,活动太多太剧烈会加重病人症状,并且不利于恢复的。

千万不能受凉,坚持每天热水袋热敷一下局部,一天两次,每次半小时以上效果会更加明显。也可以外用一些活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物,和活血化瘀药物治疗。

但是对于大转子滑囊炎比较严重的、积液比较多的,就有必要积极的进行术前准备,排除手术禁忌,然后进行手术切除。

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05大转子滑囊炎的高发人群

1、久坐不动:当长期坐着的时候,髋屈肌变短,臀大肌和髋关节旋转肌变长,臀部的组织会变得僵硬和不灵活,容易撕裂或受伤。即使是轻微的损伤也会导致髋关节滑囊发炎。

2、步态不良:有些人在成长过程中不注意步态,久而久之,养成了不良的行走习惯,身体重心向一边偏移,髋关节受力不均。

与此同时鞋子也起了重要作用,不合脚的鞋子会造成步态不良,直接影响到行走方式和髋关节的健康。

3、运动过量:重复一个动作,并且高强度运动更容易患上滑囊炎,例如长跑或者远距离徒步。滑囊炎是由于滑囊的重复性小创伤引起的。

积少成多越来越严重。经常骑自行车或爬楼梯的人也容易患髋关节滑囊炎。

06大转子滑囊炎患者的饮食禁忌

1、素食为主,少吃肉:有些滑囊炎患者,为了防止营养的缺乏,进而每餐大量食用肉类,减少了蔬菜和水果的摄入量。

这样会使滑囊炎患者,的血液中带有酸性,造成患病组织因循环障碍,酸性物质更多,从而使在病理环境中的骨组织,流失大量的钙元素,造成脱钙或骨质疏松等现象。

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2、多吃蔬菜水果:滑囊炎患者的骨软组织的修复,离不开维生素、微量元素与宏量元素、植物荷尔蒙、纤维质等,而它们又都主要来源于新鲜的蔬菜、谷类和水果。

因此,滑囊炎患者应该多使用蔬菜水果。不仅如此,蔬菜水果中所含的营养元素,还能为在病理状态下的组织修复,提供一个偏碱性的生理环境。

3、补充钙:宜多吃含钙丰富的绿叶蔬菜及新鲜水果,如豆制品、荠菜、雪里蕻、油菜、生菜、芹菜、胡萝卜、青菜、南瓜、水芹、甜菜等。

滑囊炎患者适当吃些柠檬、柑橘、梅子、苹果等水果以及小鱼、虾皮、海带等。

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4、忌食高脂肪食物以及过于酸、碱、咸的食物和人工合成的食物、腌制类食物、油煎油炸食物。食盐每天限6克为佳。

5、忌食或少食胡椒、棘椒,并忌食或少食西红柿、菠菜、苋菜、茭白、茄子、土豆等,忌饮酒类和碳酸性饮料,少饮浓茶及咖啡,滑囊炎患者忌食贝壳类、干果、有味精添加剂和防腐剂的食品。

健康温馨提示:大部分患者都能通过保守疗法获得缓解,如果疼痛和肿胀严重,那就需要医疗手段介入了,可能需要抽吸或者引流,或者皮质类固醇注射甚至手术。#夏方养生指南#

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