为什么过了50岁的夫妻最好分床睡?原因有三点
每天耕耘最有趣、最实用的心理学
随着时代的发展和经济水平的提升,人们在衣食住行各个方面都有了基本的保障,伴随着居住面积的增大,一家人再也不需要挤在一个房间里生活了,尤其是子女长大离家以后,中年夫妻更是会深刻的感受到房子的空旷。
按理说两个人结婚那么多年,本应该保持着更为紧密的联系,为什么许多中年夫妻都会选择分床睡呢?并且这种现象还越来越普遍。
答案其实很简单,但凡人到中年,无论是心理状态还是生理状态,都会发生相应的改变,而人们的生活习惯恰恰是随着身心状态的改变而一步步形成的。
人们在年轻的时候很向往和伴侣黏在一起的生活,毕竟身体年轻,情感也更为炙热,两个人就算依偎在一起,也能感受到莫大的温馨与幸福。
身体需求并不同于心理需求,只不过人们在年轻时很少将它们区分开而已。
对于年轻人而言,大家常常会将心理方面的爱恋转化为对伴侣身体的欲望和迷恋,可是随着时间的逐渐推移,彼此的身体会越来越熟悉对方,尽管两个人的感情正一步步加深,但双方却会因太熟悉彼此而失去许多新鲜感,甚至会产生厌倦和枯燥的想法。
难道50岁的中年夫妻选择分房睡的原因就是感情变淡,彼此失去了身体的吸引力吗?倒也未必,中年夫妻分床睡其实有以下三大好处,尤其是第3点。
一、有利于提升睡眠质量
人体机能会随着年龄的增长而逐渐下降,相比于年轻时的睡眠质量,人到中年以后,睡眠方面总是会出现各种各样的问题,例如打呼噜,磨牙,半夜咳嗽,失眠等等。
这些情况对于自身而言倒是没什么大碍,毕竟也不会对身体造成严重的影响,可是对身边的人而言,这无异于天大的折磨。
中年人的睡眠质量尤为重要,年纪大了本来就睡得浅,听到一点轻微的动静就容易惊醒,并且醒了之后很难再睡着,在这种情况下,夫妻双方分床睡可以有效的解决睡眠质量差的问题,打呼噜的一方不用再担心自己吵醒对方,睡眠浅的一方也不用再担心半夜惊醒了。
二、隔离传染病
存在慢性传染病的家庭都很清楚防范细菌的重要性。就以病毒性肝炎和肺结核为例,这两种疾病都是通过呼吸道传染的,稍有不慎就会被感染上。
患病的家人需要好好的休息,增强免疫力,所以良好的睡眠质量必不可少。夫妻二人分床睡觉不光能减少疾病传染的概率,同时还能让因疾病而脾气暴躁的家人自我冷静,可以说是一举两得。
三、有利于巩固个人生活习惯和规律
50是知天命的年纪,到了这个岁数,大家对外界的许多事情都已经看得极为透彻,比起纷繁复杂的俗世俗物,人们更希望拥有更多的个人时间去思考自己的事情,借此达到内心的满足和安宁。
很多人到了50岁以后都喜欢在睡前点一盏夜灯,静静的读书到深夜,还有的人喜欢听听抒情的音乐,无论是怎样的爱好,它们都能带来愉悦的感受。
夫妻二人分床睡,可以让彼此回到独立的状态,即便双方的兴趣爱好不同,不会因习惯的差异而发生争吵。
分床睡的弊端。尽管分床睡有许多好处,但也存在着潜在的弊端。
人到中年很容易患上冠心病高血压等慢性疾病,如果夫妻双方分床睡,其中一方突然在半夜发生疾病或是遇上紧急状况,家人无法立刻得知。
若确定其中一方已经换成了慢性疾病,那么夫妻双方尽量不要分床睡,这也是为了彼此的安全着想。
50岁以后长期分床睡的习惯还有可能影响到夫妻二人的心理健康,不可否认,年龄大了之后双方的欲望确实会有所降低,但同床睡却能在感情上给予对方力量。
夫妻双方需要深入的沟通和交流,如果两个人长时间保持着独立的状态,很少说出自己的心里话,那么二人的感情就有可能受到影响。
中年人的感情并不像大家想象的那么稳定,不管到了什么年纪都要认真经营感情,经营婚姻。
- The End -
作者 | 汤米
编辑 | 不下雨
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料:Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205