男人爱干这5件事,可能会被“吸”走阳气,尤其最后一件不能忍
男人相对于女人而言可能更加的强壮,我们总是会用阳刚来形容易一个男人。如果一个男人阳气和精力十足的话,看上去也是很有男人味的,但是若是阳气不足,可能别人就会评价他像女人一样,很伤自尊,在夫妻生活中也会感到力不从心,对男人的身体健康来说是很不利的。在生活当中,这5件“吸阳”的事,不要再做了,否则可能会越来越“娘”。
男人注意:这5件事,别再随随便做了,可能会损耗你的阳气
1、洗冷水澡
在运动之后,不少男性都喜欢用冷水洗澡,因为这样可以给身体快速的降温。殊不知,这种行为给身体带带很大的伤害,因为人在剧烈运动之后毛孔都是打开的,此时若是用冷水洗澡的话,那么就会刺激到毛细血管,导致寒气入体。湿气可能会造成各种疾病的发生,也会正大光明的将我们体内的阳气吸走,身体也会因此变差。男人不但不能用冷水洗澡,最好也不要经常用过热的水,因为热水不利于男性的精子活性,长期的使用执水或会造成前列腺方面的问题,所以还需要选择水温适中的温水,同时最好选择淋浴,不要长时期的浸泡。
2、吸烟酗酒
烟草、酒精都是损伤男人阳气的一大杀手,若是长期的吸烟,饮用大量的酒可能还会造成肾虚的发生,而男性的很多疾病也是因为体内的阳气不足造成的,但是要让男人彻底的不抽烟喝酒确实也不现实,但是我们可以循序渐进,所以对于有烟瘾的人来说,要少抽,而酒最好是还是要做到滴酒不沾。
3、久坐不动
对于办公室的工作人员或是司机来说,可能一整天也动不了几下,这样长期的久坐不动,对身体的危害是很大的。因为长时间的久坐,下肢的血液堆积,这样不利于体内的血液循环,长时间下去,血液不能正常的进行。那么就可能造成气血两亏,给身体带来不良的影响。同时慢慢的带走体内的阳气,机体的抗病能力也会有所下降。
4、长期熬夜
熬夜伤身是每个人都知道的,而熬夜损阳却没多少人在意,熬夜会让男性体内的阳气快速下降,加快男人的衰老。长期的下去,体质就会越来越差,身体也开始有了大大小小的毛病。为了身体健康,还需早点睡。
5、憋尿
在有了尿意之后,为了忙手头的工作,很多人觉得忍忍再上也没事,其实这是一种非常错误的想法,若是影响到了肾脏的话,那么身体当中的阳气也是会有所减少的。所以在想尿尿的时候,就去尿完,不能忍。
所以男人想要阳气充足的话,洗冷水澡、吸烟酗酒、久坐不动、长期熬夜、憋尿这5件事最好就不要做了,而且在夫妻房事当中,最好也不要过于频繁,夫妻生活前后保持良好的卫生习惯。