狗狗能做瑜伽？狗狗瑜伽强身健体又能拉近距离，不跟狗狗试下吗？

瑜伽是近年来兴起的一项运动。锻炼瑜伽有益身心，而且玩法也很多，之前就有人拿啤酒瑜伽和炸鸡瑜伽当噱头，不过新鲜劲过了也就慢慢沉寂了。而现在又有人将狗狗融合到了瑜伽里面，这又是什么新奇的玩法呢？让狗狗一起做瑜伽有什么好处？

什么是狗狗瑜伽

狗狗瑜伽是一种近年从欧、美、日兴起的瑜伽形式。它是由美国西雅图的一位瑜伽老师BrendaBryan于宠物犬按摩时尚秀时所发想的灵感，而人和犬之间的和谐互动，也符合瑜伽万物相融合的理念。

大家不要听狗狗瑜伽，就觉得它的难度很高。其实狗狗瑜伽的形式非常的自由，我们并不是要将狗狗当成我们做瑜伽的道具，只是让它们配合我们做一些简单的动作。即使只是让狗狗在瑜伽房里面随意走动，也算是其中的一种运动。因此瑜伽新手也能跟你的狗狗开心地享受这项运动。

狗狗瑜伽的好处

1.获得良好的放松身心的体验

我们都知道，与狗狗互动交流可以减轻我们的压力焦虑，同时改善我们的情绪。而练习瑜伽同样能够起到调节情绪，锻炼身心的作用。因此带上狗狗做瑜伽其实可以算是一种加强版的放松形式。将与狗狗互动融入到瑜伽当中，可以让我们更好地缓解疲劳压力，更好地舒展身心。

2.帮助狗狗社会化

瑜伽房对于狗狗来说可以算是一个陌生的场景，在这里它会遇到陌生的人以及其它陌生的同伴。在进行狗狗瑜伽的过程中，其实狗狗已经无形地接触到了很多外界的人和事，悄无声息地得到了训练。它们在瑜伽课堂当中的互动交流有有助于它们在日后与其他的人和同伴更加自在友好地交流，也能变得自信。

3.加强人狗之间的默契

其实进行狗狗瑜伽就跟与狗狗玩耍一样，是一个培养人狗默契，增进人狗感情的过程。在或趴或躺的瑜伽动作中，人有了仰视狗狗以及和狗狗平视的机会，从而衍生出互相的尊重与爱。而狗狗如果愿意与主人进行这种亲密的互动，多少也能促进人与狗狗之间相互的信任。

狗狗瑜伽的一些注意事项

1.事前确认狗狗状态

并不是所有的狗狗都适合进行狗狗瑜伽。比如性格胆小的狗狗就可能对完全陌生的场景感到害怕；另外，身体有隐患的狗狗也不适合进行狗狗瑜伽，可能会造成损伤。因此，主人在进行瑜伽前必须先做好狗狗状态的检查。

2.新手最好在教练指导下进行

如果你是一个完全没有接触过瑜伽的新手，安全起见我们建议你最好是还是在教练指导下掌握瑜伽的一些基本功以后再尝试狗狗瑜伽。毕竟狗狗瑜伽影响到你和狗狗的安全，必须要做足万全的准备再进行。

无论你是出于什么原因尝试的狗狗瑜伽，对狗狗来说与你的互动就是一种快乐。它们并不在意你做得好不好，只要你陪在身边，它们会觉得很满足。

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