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压力好大想纾压,一周做爱3次就对了!专家:分泌幸福荷尔蒙(图)

2023-05-24 来源: 镜周刊 原文链接 评论11条

本文转载自镜周刊,仅代表原出处和原作者观点,仅供参考阅读,不代表本网态度和立场。

不少现代人经常感受到压力大的烦恼,有人选择泡澡纾压,有人会看看书来放松心情,不过专家就建议,一周做爱3次也许是更好的选择,因为做爱有助于分泌「幸福荷尔蒙」,进而减缓压力与情绪紧绷。

据英国《每日邮报》报导,人际关系专家圣思波瑞(Tracey Sainsbury)就指出,很多人因为压力大,没心情做爱,因此减少性生活次数,她认为如此一来,反而可能「压力更大」。圣思波瑞解释,其实每一个人生活中有需要一定的「快乐荷尔蒙剂量」,这也是让人类感到幸福的重要元素,而这些「快乐荷尔蒙」包括多巴胺、血清素和催产素。而性爱,正是可以刺激并产生这些幸福荷尔蒙的行动。

压力好大想纾压,一周做爱3次就对了!专家:分泌幸福荷尔蒙(图) - 1

压力好大想纾压,一周做爱3次就对了!专家:分泌幸福荷尔蒙。(示意图)

圣思波瑞也说,发生性爱不见得是在浪漫、美丽的状况下发生,有可能在楼梯间、在沙发上、在厨房「想上就上」,也有可能在家工作的空档中就做,或者是午休时间就来,但无论如何,在愉悦与放松的状态下,这都有助于人们减轻压力,并重新发现「另一个自己」。因此圣思波瑞建议,应把做爱成为生活中的常态运动,压力越大反而需要性生活,让自己产生更多的「快乐荷尔蒙」。

本文转载自镜周刊,仅代表原出处和原作者观点,仅供参考阅读,不代表本网态度和立场。

关键词: 压力缓解做爱
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最新评论(11)
Lichlin
Lichlin 2023-05-24 回复
单生狗留下羡慕的泪水🤡
Friday粥_是卧底
Friday粥_是卧底 2023-05-24 回复
太有道理了!我可得试一试,
畅_Cara
畅_Cara 2023-05-24 回复
其实我觉得性爱对于男性来说更加重要,女性不需要那么频繁,否则会有很多问题的
小饼先森
小饼先森 2023-05-24 回复
总感觉有些尴尬,怕对方会反感。\"
Mickey肉朶朶
Mickey肉朶朶 2023-05-24 回复
这个道理其实我早就懂了,但是我的伴侣每次都太忙了,根本没有时间做这种事情


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