返城务工人员必看的美好肉体集中营

女生买化妆品是属于对自己的一种「投资」，因此当今女生都很舍得买买买，一个月少说几百，动辄上千上万；

男生想要在外型上获得改变，那么「健身」肯定是首选了。

当然，健身相对女生的化妆品而言，是痛苦的、是无法立竿见影的、是长久坚持的结果，男生可能需要比女生投入更多的时间和金钱去维持自己的身材和样貌。

本期我们邀请了6位正在健身中的火辣男士来聊聊他们在健身上愿意投入多少钱。

第一位

英文名：Kevin

中文名：吴先哲

现在的职业是互联网公司CEO顾问

年龄27

Q1：从什么时候意识到要开始健身？

之前在美国读书的时候身边的美国同学都有健身习惯而且身材都很好，被他们带动起来开始健身的。

Q2：有办过健身会员卡吗？

有办过，之前基本上每次搬家后干的第一件事就是办健身卡。

Q3：最贵的一家大概需要多少钱？

最贵的一家是国贸的健身房，没记错的话年卡是一万多。

Q4：一个月在健身上大概开销多少？具体都有哪些开销？

现在差不多一个月两万块左右，主要是因为练得勤快一周十次左右所以私教费就一万五/月了，剩下5000主要是鸡胸肉和蛋白粉的开销。

Q5：你觉得健身这么久，哪些开销是必要的，哪些开销是浪费的？

必要的开销是私教的费用和必要的补剂，一个好私教可以帮助打磨运动的各种细节，起到事半功倍的效果；而好的补剂可以帮助迅速。

第二位

英文名：mnick

中文名：毛若懿

现在的职业是歌手，模特

年龄24

Q1：从什么时候意识到要开始健身？

发现有人老说我p图，而我不敢发视频的时候，觉得有必要堵住他们的嘴。

Q2：有办过健身会员卡吗？办了几家健身房的会员卡？

有办年卡，自己就办过一家。

Q3：最贵的一家大概需要多少钱？

洲际酒店的吧，别人送的。

Q4：一个月在健身上大概开销多少？具体都有哪些开销？

很少开销，运动服是安德玛和CK合作的；蛋白粉也是品牌送；健身房是年卡，可能就是上瑜伽课的钱吧，一节一百多。

Q5：你觉得健身这么久，哪些开销是必要的，哪些开销是浪费的？

其实我健身才一年多，我觉得办年卡的钱是不能省的，因为需要固定、持续地去健身房；其他开销我觉得因人而异吧，最大的消费还是花时间，主要还是坚持。

第三位

英文名：Benjamin

中文名：本杰明

现在的职业是：本杰明

年龄保密

Q1：从什么时候意识到要开始健身？

大学一年级，哈哈。

Q2：有办过健身会员卡吗？办了几家健身房的会员卡？

当然有啦，加上海外的一共才四家，哈哈。不喜欢换环境。

Q3：最贵的一家大概需要多少钱？

Fitness First，每个月1000。

Q4：一个月在健身上大概开销多少？具体都有哪些开销？

两三千吧。吃沙拉、吃肉、喝蛋白粉、去健身房的交通费。

Q5：你觉得健身这么久，哪些开销是必要的，哪些开销是浪费的？

看情况吧。每个人肯定都是不一样的，自律和练得好的就不那么需要私教，菜鸟又没伴又不自律肯定需要正确的私教指导；又或者是有的人喝蛋白粉有的人不喝…根本没办法用自己的方式衡量别人。哪些是必要的根据自己的情况而定就好，觉得值得就去做。

第四位

英文名：Alejandro

中文名：神乐

现在的职业是：学生

年龄25

Q1：从什么时候意识到要开始健身？

大学时身体差、身材不好的时候。

Q2：有办过健身会员卡吗？办了几家健身房的会员卡？

五家左右。

Q3：最贵的一家大概需要多少钱？

wills是最贵的，多少忘记了。

Q4：一个月在健身上大概开销多少？具体都有哪些开销？

2000+吧。蛋白粉各种补剂，平时吃的健身餐。

Q5：你觉得健身这么久，哪些开销是必要的，哪些开销是浪费的？

刚开始训练如果没有基础的话有必要找靠谱的教练带上路，还有运动装备，会提升训练效果。自己会做饭最好自己做健身餐，毕竟外面吃很不划算。

第五位

英文名：zhuwei

中文名：佐威

现在的职业是：学生

年龄24

Q1：从什么时候意识到要开始健身？

本科的时候无聊，真的没有事情做就想说要不去健身试试看。现在读研了也没有停止。

Q2：有办过健身会员卡吗？办了几家健身房的会员卡？

办过，大概六七家。

Q3：最贵的一家大概需要多少钱？

pure，大概一万多点。

Q4：一个月在健身上大概开销多少？具体都有哪些开销？

具体多少钱不清楚，大概一个月会买一桶分离乳清、一瓶消化酶、一桶支链，外加单次购入的瑜伽课包。

Q5：你觉得健身这么久，哪些开销是必要的，哪些开销是浪费的？

讲真我觉得都蛮有必要的，哈哈哈！除了买到过几次假的蛋白粉因为没有证据退不掉所以算浪费吧。

第六位

英文名：井盖队长

中文名：井盖

现在的职业是：学生

年龄25

Q1：从什么时候意识到要开始健身？

从16岁去了澳洲开始吧，在国内的时候只在追求消瘦，去了墨尔本以后，发现大家都在健身，于是就也开始健身了。

Q2：有办过健身会员卡吗？办了几家健身房的会员卡？

有，一家健身房，是多家连锁的，所以位置选择还挺多的。

Q3：最贵的一家大概需要多少钱？

一直以来都是一个健身房：anytime fitness，一个月300rmb吧。

Q4：一个月在健身上大概开销多少？具体都有哪些开销？

只有喝蛋白粉，可能三个月800rmb；还有一些肉类、蛋类的，一个月大概2000rmb吧。

Q5：你觉得健身这么久，哪些开销是必要的，哪些开销是浪费的？

只有健身卡和蛋白粉是必要的。

越来越多人健身了，但是秘姐提醒大家：值得注意的是男孩子即便健身练的不错，但也不要经常发些无脑或鸡汤的话加身材照po到社交媒体喔。不然很容易就会有健身教练气质。什么是健身教练气质，就是一种没有怎么读过书的气质。

你一个月愿意在健身上花多少钱呢？请留言告诉我们吧。

编辑✎hehe

排版✎Eileen

监制✎Chen

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