血管里的斑块如何消除?除了吃药还有什么办法?这里讲的通俗易懂
近年来,心血管疾病的发病率在不断上升,大家对于心血管健康的关注度也越来越高。其中,血管斑块是导致很多心血管疾病发生的一个重要诱因,但很多人对此不是很了解,小九就来说说这个问题!
血管斑块是什么?
顾名思义,血管斑块就是出现在血管内的斑块,血管内出现斑块主要和血管内膜损伤有关。损伤人体的血管内膜危险因素有高血压、高血糖、外伤、高血脂以及年龄的增大等。当体内的血管内膜损伤之后,血液中的脂质就会由损伤进入到血管内膜中,逐渐的形成血管斑块。
当血管内产生斑块,会对血管产生持续性刺激,引起血管平滑肌增生和纤维化,血管弹性会因此而降低,会导致血管变得又脆又硬。在这个时候,如果血压突然升高,很可能会导致血管发生破裂出血。
比这个情况更加危险的是,一些不稳定的斑块,还可能会发生破溃、脱落,形成栓子随着血液流动,堵塞小动脉。发生在心脏就是心肌梗塞;发生在大脑就是脑梗死;也可能发生在四肢,形成肢端缺血坏死。
该如何尽早发现血管斑块?
在疾病的早期,多数人不会出现明显症状,当血管里存在斑块而且血管的管腔狭窄超过20%时,患者会出现头晕、健忘、反应迟钝、乏力等症状,这是大脑慢性缺血的典型表现,当出现这些症状时,一定要引起足够的重视。
怎么清除血管斑块?要找对方法
当发现自己确诊患有血管斑块之后,该如何去进行治疗?
·生活疗法
首先需要做的就是改变生活习惯,无外乎就是管住嘴、迈开腿以及情绪调理这三点。
在饮食上要注意少吃高热量、高脂肪、高糖分以及高胆固醇的食物,不抽烟喝酒。迈开腿就是要运动,运动可以加快新陈代谢的速度,消耗多余的脂肪。需要提醒的是,运动一定要循序渐进。
还有就是日常要保持情绪的平稳,发怒、大喜大悲等情绪波动易导致血管流动速度变快、心跳加速等,这是很危险的现象。
·药物疗法
确诊之后还需要根据自身的具体情况用药,不同部位、症状所需要的药物也各不相同,要在专业医生的指导下服药。
·介入治疗
对于一些症状较为严重的患者,通过生活疗法以及药物调理达不到好的效果,则需要去进行介入治疗,部分患者也可以进行手术去除斑块。
血管内出现斑块对我们而言,无疑是一个“定时炸弹”,随时都会爆发,所以我们要尽可能的去预防它出现,保持好的生活习惯以及定期体检,发现病症时及时进行治疗!
参考资料:
1、王莹.清除心血管斑块 减少心血管事件[J].中老年保健,2015(4):48.
2、和渝斌.血管里为何长斑块[J].老年教育:老年大学,2015:59.
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