大码时装模特每日健身，不惧200斤体重，网友：肚子上那是啥

大码时装模特每日健身，不惧200斤体重，网友：肚子上那是啥

如果平时有比较关注一些国际新闻的话，我们会发现在美国肥胖人数还是比较多的，有可能你去美国走在大街上，会随处可见几个肥胖人士。

但是相对来讲，在欧美一些国家，他们针对于肥胖人士还有特殊的职业，比如说大码模特职业，他们就是针对肥胖人士提出的一个职业。

美国的阿什莉·格拉汉姆，她就是一位著名的大码模特。再比如接下来的这一位200多斤的大码时装模特，这个大码时装模特虽然说并没有阿什莉·格拉汉姆那么有名气，但是粉丝数量也是不算少的。

大码时装模特，每日会坚持健身，虽然说体重200多斤，但是他从来不畏惧，平时还比较喜欢穿高跟鞋。

不过有网友看到她的照片之后表示那肚子上是啥？因为我们通过照片可以看出，她腹部的赘肉明显，尤其是穿上紧身的裙子之后，腹部的赘肉会明显的突出，有下垂的迹象，看起来十分臃肿不堪。

虽然说他也有每天坚持健身，但是健身的效果似乎并没有太大，好在她的身材曲线能够看出来，腹部的赘肉还是非常明显。

因而有很多网友朋友们给她底下留言，想让她减减肚子上的肉，因为实在是太降低形象了，拉低颜值了。

虽然说国际上一些大码模特她们都体重比较重，但是身材来讲相对比较好，不过这位大码时装模特就另说了，她的肚子上的肉实在是比其他的大码模特要严重得多。

因此我们还是建议平时一定要多减减肥，哪怕你是一位大码模特有体重的要求，但是我们最起码得做到赘肉不明显才行。

接下来我们会分享几个燃脂的小动作或者是健身方式，希望每一日可以坚持练习，达到瘦身减肥的目的。

第1个健身动作，我们指的是跑步，跑步可以原地跑步，也可以出去户外跑步，或者是去到健身房里跑步机上跑步，如果条件允许的话，也可以在家里购置一台跑步机在家里跑步。

一般想要通过跑步达到减肥的效果，我们必须将跑步的时间控制在半个小时以上，而且一定要保持均匀的呼吸。

第2个健身，我们指的是游泳，游泳的减肥效果其实要比跑步要好得多，如果本身你对于游泳比较有兴趣，我们也建议可以去游泳馆去游泳，游泳的时间也保持在半个小时以上。

第3个指的是跳绳，跳绳的减肥效果也是非常好的，有不少的朋友通过跳绳来实现了减肥的目的。

而且跳绳相对来讲比较简单，只要选择一根比较合适的跳绳，然后每日坚持练习就可以，跳绳的时间保持在20分钟到30分钟。

以上讲的都是一些有氧运动，如果你想让身材曲线变得更加好，除了有氧运动之外，我们还要配合无氧训练，这样才能够练出一个好的身材。