血栓“清道夫”找到了！芹菜排第三，排在第一很多人都并不知道

血管中出现血栓，多数是由于不良的饮食与生活习惯所导致的，而血栓说白了就是血液中的脂类物质堆积聚集形成的一种血液斑块，它在我们的血液中，不仅会影响正常的血液循环，同时，一旦堵塞各个部位的血管，还容易诱发多种心脑血管疾病，尤其是脑梗疾病，由于脑部血管相对比较脆弱，一旦堵塞脑部血管很容易诱发脑梗。

什么是脑梗？

当脑部由于出现大量血栓时，很容易会堵塞脑部血管，脑部的组织和器官无法获得充足的氧气和养料时，就容易出现罢工的情况，这就是我们所说的脑梗。而血栓的出现，多数是由于不良的饮食与生活习惯所导致的，尤其是饮食上，一定要注意少吃一些脂肪和胆固醇含量比较高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜，水果养成良好的饮食习惯，才能在一定程度上防范脑梗的发生。

体内有血栓的人可能会出现这3种异常及时注意

（1）腿麻

当脑梗来临时，患者很容易出现腿部麻木疼痛的情况，这主要是由于当血栓堵塞了腿部的血液循环时，腿部的肌肉会因为供血不足而出现麻木疼痛的情况，甚至也会出现走路跛行。、高低脚等行走异常的情况。

（2）流口水

多数中老年人在脑梗来临之时，很容易会出现睡觉单侧流口水的情况，这主要是由于脑部神经缺氧缺血，失去了对面部肌肉的控制所导致的同时，多数患者还容易出现吃饭吞咽困难的情况。

（3）眩晕

脑部大量血栓的出现，会影响脑部的组织和器官正常的功能，患者特别容易出现头部眩晕的情况，所以如果短时间内经常出现头疼头晕的情况就要注意了，可能是由于脑梗要来临。

芹菜排第三，排在第一很多人都并不知道

第一、血管·营养

血脂偏高的人一定要做到饮食清淡，同时注意内调，多吃一些甘酸脂油营养素，迅速分解血管内壁滞留的脂肪，将大量的脂类物质排出体外，血管更加疏通了，血栓也就不会形成，各种心脑血管疾病才不会找上门来。

第二、大蒜

很多人不喜欢吃大蒜，觉得大蒜的味道比较重，但是大蒜中所含有的蒜素对降低我们血液中的血脂含量有着特别重要的作用，这种物质可以抑制胆固醇酶的活性，使得血液中的胆固醇含量比较低，从而降低血液的粘稠度，血栓也就不容易形成，血管变得更加通畅了，人也就能够拥有一个健康的身体。

第三、芹菜

芹菜中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，减少对脂肪和胆固醇物质的吸收，同时，其中含有的芹菜甲素和乙素能够舒张血管，使血管保持年轻有弹性的状态，所以血脂偏高的人或是已经患有高血脂症的人一定要多吃一些芹菜来养护我们的血管。