男科医生:前列腺不好的男人,这三种行为,劝你少做
前列腺对于男性而言十分重要,如果男士患上炎症后,就会导致身体其他相关器官出现不适症状,比如常见的尿频、尿急、尿不尽等。严重时,甚至还会影响到男士的生殖功能,造成精子质量下降,不利于人体健康。
家住四川凉山的刘明,今年35岁,是一名出租车司机。平时的工作就是安全将客户送到指定地点,刘明为了能够多挣点钱,几乎每天都是在车上度过,除了必要的事情外,其他时间都是在跑车。
这样的工作虽然辛苦,但是刘明挣得的钱也足够撑起家庭,所以即便在辛苦他也是没有任何怨言的。然而从前段时间开始,刘明发现自己的身体出现了一些问题,频繁产生尿意,甚至半个小时左右就得上一次洗手间。
刚开始的时候以为是水喝太多的缘故,于是刘明开始减少水分的摄入。然而这种症状并没有任何改善,甚至还越来越严重了,每次上厕所的时候,都会出现尿痛的情况发生。
这种情况严重影响到刘明的生活和工作,于是便到医院进行了全面检查,结果发现刘明患上了比较严重的前列腺炎。
对此医生表示:前列腺不好的男人,这三种行为,劝你少做!
1.久坐不运动
因为男生的前列腺一般是在下体比较深处,如果经常久坐,而且还不进行适当运动,就会造成前列腺压迫,充血肿胀,诱发前列腺炎。
2.憋尿
男生的前列腺在膀胱的相近位置,如果经常憋尿,时间久了就会出现尿液逆流的情况。尿液里面含有的细菌就会感染前列腺,诱发前列腺炎。
3.长期频繁“运动”
平时生活中,如果长期频繁进行夫妻运动,就会造成男士的前列腺持续处于充血肿胀的状态。久而久之,就会造成男士的腺体出现局部血栓,血液循环利用障碍,容易诱发男士前列腺炎症。
而刘明之所以患上前列腺,就是和平时长期久坐开车有关。上班的时候久坐开车,下班回到家后就窝在沙发上玩手机,几乎没有运动可言。这才造成了严重的炎症发生,医生对此表示,想要前列腺健康,一定要做好调理。
此外,想要前列腺变得更加健康,做好2件事十分重要
1.补充营养
患上炎症后的男士,平时除了要改掉不良的习惯以外,好要多多补充白瓜子油。含有的营养成分可以帮助清除男士炎症带来的初期肿胀,起到抑菌消炎的作用。平时使用可以改善缓解男士因为炎症带来的各种排尿不适的情况,使男士的腺体更加健康强壮。
2.坚持运动
运动可以帮助增强我们的身体素质,提升人体的免疫力作用。所以前列腺不好的男士平时最好进行有利于身体健康的有氧运动,多跑跑步、深蹲、提肛等运动,有效促进男士的腺体健康作用。