喝酒到底能不能“助性”？坦白说，用3个方法才能提升“性能”

李立（化名）今年30岁了，在公司中是个小领导，平常经常需要应酬喝酒。经常是回到家就烂醉如泥倒头就睡了。

近期他发现自己的身体出了点问题。上周有一天不需要应酬，回家之后打算跟爱人“恩爱”一下，但是发现自己不行了！去医院男科就诊之后，医生得知他经常酗酒，判断他是因为酗酒过度而引起的功能障碍。

这让李立非常疑惑，不是说喝酒可以助性吗？为什么他喝酒把自己喝“萎”了？

喝酒助性的说法很多人都听过，但今天小九要来辟个谣。

喝酒助性？有一定道理

这个说法是有道理的，当饮酒量达到一定程度时，身体会处于一种麻醉状态，在这个时期内会抑制性兴奋，但是这种抑制不会导致男性出现功能障碍，所以反而会导致男性的“发射”潜伏期延长，起到了改善早X的作用，起到助性的效果。

喝酒败性？也没错

然而一旦过量喝酒，中枢神经系统会被酒精抑制，此时会干扰性冲动刺激的神经反射途径，这样一来会抑制男性“举起”，也会抑制女性的性唤起。

当然了，在喝醉之后是根本谈不上性行为这个事情，在喝醉之后身体会进入麻醉状态，身体被酒精全面抑制，包括“欲望”在内。简单来说，酒精会激起人的欲望，但也会让后续行动化为泡影。

此外，长期酗酒的男性，中枢神经系统的敏感性下降，男性对性的敏感度随之下降。过量饮酒还会引起性腺中毒，血液内的睾酮水平也会因此降低，从而使男性出现功能障碍。

男性可以用三招提高“性能”

喝酒助性是不指望了，但通过一些生活习惯的改善，是能够提高能力的。

·体育锻炼

男性在生活中进行体育锻炼是非常重要的，锻炼可以让你拥有健康的体魄和旺盛的精力，在这种情况下全身的血液循环也会加快。可以有效增加睾丸酮的分泌，对于男性生殖系统健康有很大帮助，可以让性能力得到一个很好的提升。

·饮食保养

饮食上也需要注意，注意营养摄入均衡，保持饮食的合理化。日常要多吃一些新鲜的水果蔬菜，肉类、鱼类、蛋类要适当的摄入，油腻、多盐以及辛辣的食物要尽量少吃或者不吃。

·生活调理

在生活中要尽可能的少抽烟少喝酒，可以的话最好是戒掉。抽烟喝酒都会影响男性的能力，除了抽烟喝酒以外还要注意有好的生活作息，保持有足够的睡眠时间，对于性能力的提升也是有帮助的。

对于男性而言，“能力正常”是非常重要的一件事情。这和生活中的一些细节有很大联系，男性一定要保持有好的生活和饮食习惯，如若是因为疾病因素而引起的性能力下降，则一定要及时去就医治疗。