（相见恨晚）我竟然才知道这个显脸小的技巧？

上周五我们聊了聊）。结果大家的留言都是关注“什么是 面部折叠度 ？“”怎么样打造 面部折叠度 ？”的。

（哦，文中确实提到了它）

大家的求知欲，督促了编辑写稿子的进度。

那……周末就加班写，今天咱们就再开一堂课，好好聊聊【面部折叠度】的事儿吧！

面部折叠度可以简单理解为——整体脸型和五官的立体感。

折叠度高的具体表现有：正脸窄，侧面纵深长，脸型小而立体！

这张图可以更直观地解释“立体”这件事 左图就是折叠度高，也就是说侧脸会有明显的阴影，就会显脸小；相反，折叠度低（右图）侧脸有向外的摊开感，视觉上显脸大、相对就更扁平。

少见的面部折叠度高的亚洲脸

而且，关于“面部折叠度”有个不成文的规律：男性普遍要高于女性，欧美人的面部折叠度普遍要高于亚洲人。

所以有很多人为了让自己的侧脸更好看会去垫鼻梁、垫下巴，目的就是让该凸的地方更突出，增加立体感。

还没明白？来找一张自己的正脸自拍实践一下子～

比如，这是你的对镜自拍

灰线连接处为内轮廓线，黑色连接处为外轮廓线

在你的正脸照片上画一条面部内轮廓线&一条外轮廓线。（内轮廓线=下巴-颧骨-眉峰-额骨，外轮廓线……就是脸最外面那一圈儿）

结论——内外轮廓两条线离得越近，面部折叠度越高；越远，则说明面部折叠度越低。

至于“面部折叠度”是高了好？还是低了好？其实也得结合五官以及整体风格另做判断，不过普遍来说

因为这直接关乎了脸盘子在视觉上的大小，以及立体程度。

举俩例子来说明～

屈臣氏小姐的面部折叠度无疑是高的。左边这张图还是头有点侧的呢，要是再正过来点儿，怕是内/外轮廓线都能重合到一块儿去了。这就是天生的“电影脸”～

相比之下，Rachel 这样折叠度低的，是不是上镜就很明显吃亏了？脸大不大不知道，但看上去……反正不小。

而且从上面的对比中你们有没有发现，面部折叠度高的，她们（Emma们）的侧脸反而是宽的。

想象一下，将一张A4纸折叠，两边叠得宽一点，中间那溜儿不就窄了嘛？一个道理！

论《面部折叠度高的人在合影中能有多沾光》，可以再看看这张小K和Selena的同框照。其实Selena的脸也就一个巴掌大，就是吃亏在折叠度上了。

很明显，面部折叠度是直接影响脸的大小&立体度的。

BUT！“面部折叠度高就一定好”这话也不能瞎说。这里又要搬出朱莉女神了～

霉霉面部折叠度>朱莉面部折叠度

对比之下，朱莉的面部折叠度是低的吧～但是，她的气场无疑是更强的！

咱就是说她这个气场，要是没有她的宽下颌角还真的托不住呀！

所以说嘛，虽然我们总说面部折叠度高的更上镜，但并不排除小概率的情况，实际情况还是得“因地制宜”。

但我们可以得出的一个结论：如果你想要打造立体小脸，可以从提高面部折叠度入手。有这个需求的话，就继续往下看吧～

我们要从影响面部折叠度高低最重要的因素：下颌轮廓来说。

因为颧骨到下颌的部分，是正面到侧脸的重要转折点。

除了先天不可抗力的因素，长胖发福or水肿对我们下颌的影响是最大的。

因为被脂肪撑宽了呗，比如小李子

不对，放错了，应该是这张

发福后的小李子别说下颌轮廓了，下颌都快消失！（虽然我们依旧爱他）但是原本立体的五官被湮没，面部折叠度降了不止一星半点...

秀智有段时间也是因为肿，导致下颌轮廓变大、面部折叠度降低，经常被营销号拿来说“整容”的事儿。

不过有时候看上去胖不是脂肪的锅，就是水肿而已。有没有谁遇到过早上起床比晚上睡觉前脸大一圈儿的情况？

编辑就是‍♂️。经常和朋友开玩笑说，有啥重要的约会请约在晚上哈，那会儿颜值比白天要高！

这种情况不是真的脸大，而是“水肿”！靠按摩就可以有效缓解的～

我们经常可以看到明星采访里说：“为了让自己更上镜，会在拍摄之前喝杯黑咖啡或者按摩来帮助自己快速排水肿，让脸变小变紧变得更加上镜”，这是真事儿，比如，如果海报碰到早上拍明星的情况，编辑部是一定会提前准备好黑咖啡给明星们的。

“按摩瘦脸”这句话不是没有道理，特别是对于容易水肿的女生来说。通过按摩， 可以加快面部的血液循环，促进细胞的新陈代谢，快速排除多余的水分，以此让下颌线变得更清晰。

而且按摩更重要的作用不仅是“显脸小”，主要是让面部血液循环变得更为顺畅，延伸的好处就是——对护肤品的吸收力有所增强。

关于按摩本编辑还想再次声嘶力竭强调一下，千万不要直接用手干巴巴的按！！

本来就不是专业的按摩师，空手干脸按摩很伤脸的！泛红、角质层变薄还算是轻的，撕扯出皱纹就只能哭了...

按摩也是有讲究滴，一张图了解按摩走向。

如果逆着来……那效果也跟你逆着来 （加速水中捞月、下垂效果显著）

另外，刮痧板对于小白来说，也是必不可少的工具。下面这个刮痧套盒，编辑部在美容组的带头作用下，逐个下单

己光 灵气熊熊精油水晶刮痧套盒

HAIBAO特别价：¥465.00

首先这个刮痧板的形状就太可爱了，而且熊头还是由天然红碧玉打磨而成，按摩的时候能够带来能量，维护自身的磁场，而且哦~熊头耳朵的弧度能够照顾到很多穴位，边缘也比较“厚”，就算掌握不好力道也不会给自己按疼了。

刮痧板+精油按摩比较适合自己在家搞，这个套盒连配套的按摩精油都准备好了，很省心。

搭配的精油是这款“花漾”，乳香、茉莉、岩玫瑰、薰衣草能够养阴疏肝，促进循环。味道也能舒缓焦虑和压力。这里主编分享了一下她的用法——春天里，每晚先用刮痧板刮大腿正面各30下，再刮小腿→大腿内侧各50下，目的是疏肝。然后，再配合精油刮下颌线，之后把精油涂在手心，吸闻三次，最后，5-10分钟冥想，完成以后去睡觉。她的下颌线和长痘情况，和去年相比，今年真的是不要太优秀!!！

你是不是从来没想过，青春期过去了十几年，我们的下颌骨依然可以继续发育？（我真希望这二次发育的机会可以送给我的大小腿骨）

除了肉肉扩张，还有可能是骨头的扩张。下颌骨变方/变宽，这种事情也不是不可能发生的。

那个“下颌骨能发育到40岁”的传言，你们应该也有听说过吧！因为我们不可能停下来吃东西嘛，所以我们的下颌骨可以在正常的生长发育周期后继续生长。。。

小泽真珠就遇上了这事儿，下颌轮廓向外扩张得还是蛮明显的，几乎从钝角慢慢变成了直角。

还有我们的小公主范宁，下颌轮廓这两年也在逐渐变方，面部折叠度也随之变低。风格上多少是有了些改变的，有逐步向她教母——朱莉 （《沉睡魔咒》里的） 发展的趋势了。

对于骨性的变宽，靠按摩是解决不了，这时候，还得搬出“手工捏脸术”——化妆！

比方说，通过修容和高光改变正侧面的明暗度，提高面部折叠度。

简单点说，就是把该藏的地方用阴影给它藏起来！

该藏哪儿？就是 内轮廓线到外轮廓线之间，那段不想被看到的区域！

前面说过的内轮廓/外轮廓，都还记得吧！

上底妆的时候选择不同色号的粉底液，内轮廓用色号浅的粉底液，外轮廓用色号深的粉底液（注意中间的过渡要晕染开）。

在额骨、颧骨、额头处打上修容（注意这三处就像是支柱一样，修容最重），将三处连接并晕染，晕染方向为：自内向外，自下而上。

眉骨也是正脸到侧脸的一个拐点（闭卷考试：正脸到侧脸最重要的拐点是哪？）

这个部位的修容/眼妆最好也能安排上～很简单，在眼部画出一个倒三角。

最后，在鼻尖、鼻梁、唇峰、面中、额头处点上高光，营造出高低错落的感觉。

OK，教程结束！接下来就是编辑人手一个的修容盘推荐了。珂曼光影印象三色修容粉粉质细腻、颜色也很自然，不用担心力道把握不好。

珂曼 光影印象三色修容粉

原价：79.00

HAIBAO特别价：¥69.00

含有X、Y、Z三色，X为轮廓色，Y为提亮色，Z为鼻影色。三色采用全哑光，更适合亚洲脸型与肤色。

而且，这一盘修容＋高光全有了，就算是精简化妆、人生断舍离、消费降级之后，买它都不会后悔！

还有就是毛戈平高光，已经推荐了N次 了，每次还都是下单量最多的·~说明这个产品之前曾经是很多女人的“化妆盲区”。

毛戈平 光影塑颜高光粉膏精巧装M01 4.5g

原价：280.00

HAIBAO特别价：¥246.00

它是干净的哑光高光，没有blingbling的那种油腻感，打造面部折叠度的时候用它最省心，轻点两下就能让五官看起来自然的“增高立体”。填在凹陷的地方还能有做了填充一样的效果。

与粉质的高光不同，高光膏更加贴肤，上脸之后不会有太明显的粉感，减少“痕迹”。

它很适合用来打造面部的内轮廓、提高折叠度，让脸“嘭”起来，尤其是要注意用在鼻梁、下巴、额头、苹果肌这几个地方。

影响下颌的还有第三个原因，也是最难对付的：皮肤松弛下垂！

随着年纪的增大，脸颊处的胶原蛋白流失让下颌肌肉失去支撑力，造成肌肉下垂，随之而来的就是面部折叠度变低～

想要保持住紧致的皮肤，或者说让衰老慢一点，往往需要内在和外在双方加持。

先说内在：美容编辑们每天碎碎念的，我们要有充足的睡眠、适量的运动，保持愉悦的心情......都是为了让皮肤可以更长时间保持在一个良好的状态。

再说外在：坚持做好防晒、清洁、补水、抗老，补充皮肤所需要养分，就可以让皮肤在变老的路上走的慢一点、再慢一点。

HBN 视黄醇塑颜精华乳

原价：489.00

HAIBAO特别价：¥199.00

当 年编辑从众多眼花缭乱的品牌中一眼相中HBN，就是因为这个品牌的核心研发团队是中科院的博士。

早就明白一些品牌为了宣传，什么离奇的品牌故事都编的出来，但“中科院”就像是为它盖了个章，起码在在成分和效果上是值得信赖的。

第二个理由就是： 价格。 和它类似的产品，感觉要它三倍的价格买都不为过吧！

视黄醇精华乳是它家最早出圈的一个产品了～也算是借着“视黄醇”（也就是我们常说的A醇）这一成分大火的东风。

这个成分的功效你们应该都有听说过，M白、K老、Q痘、嫩肤……几乎是无所不能，而且它是被多种试验证实过对K老切实有效的成分。唯一的缺点就是不稳定，用不好的话会有爆痘、红肿的敏感反应。

因此HBN对这一成分进行了改进，运用了专利包裹技术，在保证A醇活性的同时，又大大降低了它的刺激性。担心A醇刺激的，可以大胆放心入。敏感肌编辑本人已经为你们做过小白鼠了，大声说：没问题！

珀莱雅赋能鲜颜淡纹紧致精华液 2.0升级版

原价：329.00

HAIBAO特别价：¥279.00

珀莱雅家好东西那么多，如果真从里面选一个推荐的话……还是红宝石精华！

从成分上来看，这瓶精华算是“群英荟萃”了。核心成分：双效六胜肽＋视黄醇，（有效K老的三大成分：胜肽、视黄醇、玻色因，这瓶精华占了俩！）

乙酰基六肽-8高达20%（实验研究表明3%就已经可以达到初抗老的效果了）这个配置的精华要是放到别的品牌，怎么还不得卖到个1k-2k？

来看一个实验室对使用8周后的反馈虽然不能彻底消除皱纹，但是淡化到这个程度已经很了不起了。

再来分享一下编辑使用下来的直观感受它是个需要坚持一段时间的精华，属于“润物细无声”的类型，可能你用一次感觉不到，但是坚持用完一罐还是会惊喜的发现，皮肤平滑了hin多～hin多～

其实，大家都说自己了解自己，真的不一定。比如，你就不一定了解你的身体，因为恐怕很多人，都不曾从影像中见过自己的五脏六腑。再说，你的皮肤特点、骨骼特点、脸型、发质、肤色等等等等，我们也不过是在慢慢摸索和搞懂的路上。因此“面部折叠度”就是一个帮助你搞懂自己的概念，而它没有绝对的好坏之分，根据自己的需要去做适当的调整就可以了。不过，有一点是确定的，那就是当你越来越了解自己，你的钱才花得越来越值得。

图片来源：视觉中国\网络\侵删

监制：Teresa Zhao/JING

编辑：JING/雪雪/可儿

设计：阿拉蕾

商品助理：欣然

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