如何快速让体脂降至10%，刷掉内脂！这个方法太逆天了....

文末有福利！！

发胖真的是个头疼的事情，就连明星都一样。

比如吴京，很多人第一反应都是“硬汉”“战狼”，年过40还一身钢筋腱子肉，加上坚毅的性格，在很多人心里，吴京算男子气概的代表之一了。

但吴京的一条消息却让不少人惊掉了下巴。

之前一条“吴京腆着大肚子”的视频流出，让人不禁感叹：“战狼”也变“肥狼”啦，硬汉也难逃肥胖，看截图，6块腹肌和鲨鱼线早就出走。

人一发福，整个人气质都变了，练一身好肌肉不易，保持身材背后更是一把辛酸泪，连吴京都说，拍完戏后自己10天胖了10斤。

一上大学、毕业一参加工作，身材就像吹气球一样胖起来，减肥减不下来，健身越练越胖，年纪轻轻就有肚子了，才二十多就像网上说的“油腻男”。

最不能忍的是，发胖还会影响X生活根据调查，男人每变胖5公斤，丁就会缩短0.78厘米，有七成人不愿意跟胖子谈对象！

每发胖1公斤，不但整个人会变丑一大截，同时也很影响健康啊！

不同胖度的体脂率

体现在人体上，

身材分别是什么样子？

看一组

《男女体脂率对比表》就知道了

为什么长胖容易，瘦下来难？

人发胖的原因，除了体内脂肪细胞体积增大，也是脂肪细胞分化增多的结果。

而脂肪细胞分化（增多）是不可逆转的肥胖因素，就是说变大了还可以缩小，可一旦变多就不能再减少了。

如何快速有效地减脂？

想要快速、有效地降低体脂，除了管住嘴，少吃点蛋糕少喝点奶茶，运动是非常重要的，比如：

1、减少饮食中的碳水化合物摄入

2、选择健康的脂肪

3、每天摄入充足的膳食纤维

4、控制总卡路里摄入量

当然除了一些常规的减脂饮食和锻炼，其实运动补剂也是比不可少，最近一款超火的刷脂产品正在健身圈刷屏，名叫“速燃辛弗林”，是诺特兰德的一款旗舰减脂产品 比跑步减脂还要更高效率 ，它最厉害的一点在于，不运动也能用！

辛弗林可以帮助提高代谢、增加热量消耗、提高能量水平，增加瘦体重的比例，并且不反弹不复胖。

这款辛弗林是诺特兰德纯进口，是职业运动员吴龙代言的品牌，因为选择一款高品质的补剂，备赛阶段刷脂会容易很多，省时省力。

多重添加 加速消耗

辛弗林：能加速身体代谢速率，深层瓦解顽固脂肪，有效抑制食欲，预防能量过剩。若配合高纯度左旋肉碱协同作用，能加倍燃减，助力突破瓶颈期。

特别添加维生素B族：可以有效帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量，可以辅助脂肪在线粒体中燃烧消耗。同时它还可以帮助缓解压力，消除疲劳，令人精神充沛。

不含咖啡因，不影响睡眠：燃脂也需要在夜间的睡眠中进行，晚上可以放心喝，让塑型事业在睡梦中继续进行。

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