认知能力上下起伏，预示着你我在这段时间里更可能感冒

每日认知测试可以揭示你我免疫系统在一段时间内的状态。

密歇根大学 (U-M) 的研究人员的一项研究表明，免疫表现不佳往往与认知水平波动期密切相关。

为期8天的研究里，前几天每天3次，18名参与者需要完成注意力、反应时间以及数字和符号切换的测试任务。在第四天，参与者将特意接触人类鼻病毒 (HRV)——这种病毒通常是普通感冒的罪魁祸首。

在剩下的几天里，参与者自行洗鼻以测量脱落病毒细胞的存在和体积。

志愿者还被要求对8种症状进行评分，包括发冷、咳嗽、头痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛和疲倦。

最终，那些病毒载量最多、症状最严重的人在患病前几天往往表现出认知下降。

“一开始，我们没有发现认知功能与疾病易感性有显著关联，因为我们使用的是原始分数。”密歇根大学生物信息学研究员 Yaya Zhai 说。

“但后来，当我们注意到随时间的变化时，我们发现认知功能的变化与免疫力和易感性密切相关。”

换句话说，单次测试可能不足以确定一个人的免疫系统状态。 然而，用几天来衡量认知表现趋势可能足以揭示问题。

研究的作者承认，大多数人不太可能在他们的余生中每天进行三次认知测试。在现实世界中，一个人不会知道自己下一次暴漏于病毒的时间点。

目前的研究规模很小，仅暗示认知功能与免疫系统之间可能存在联系。需要在更大的队列中进一步研究来验证结果。

过去，研究大脑功能和健康的科学家依赖于原始认知评分。 但新兴研究表明，评分的起伏比任何一项测试本身所包含的信息都多。

例如，一项长达 19 年的令人印象深刻的研究发现，当一个人的反应时间在测试中表现出更高的可变性时，该人因跌倒、神经退行性疾病和死亡的风险就更大。

当前研究的作者希望，有一天公众可以使用智能手机轻松监测自身的认知水平。

例如，个人打字速度、打字准确性和睡眠时间的信息可以与注意力和记忆力测试相结合，以更好地预测他们罹患重病的风险。然后可以采取预防措施来减少他们的病原体暴露机会。