说个自己的事情，真事！
本人175厘米、去年过年的时候，称体重180斤，被自己吓死，励志减肥，通过半年的饮食控制（不节食）少油少盐，坚持锻炼，半年时间减肥减到了140斤，顺便居然还练出了腹肌.
昨天去吃饭居然被美女撩了，被老婆训的要死，说我现在不用在锻炼了，练出8块腹肌就不安全了！
所以奉劝每一个胖子，去减肥吧，瘦下来你会发现世界会更精彩！
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