德国大脑健康测试：可以找到图片中的所有狮子，表明大脑健康

老年痴呆症在老年人中很普遍。据统计，我国65岁以上的老年人中，有十二分之一患有这种疾病。尽管当今科学和技术已经非常先进，但是对于老年性痴呆问题仍然没有好的解决方案。假设一个家庭患有阿尔茨海默氏病，不仅会影响患者本身，还会影响整个家庭。阿尔茨海默氏病是不可逆的，但可以预防，必须尽早预防。因此，首先使用此图片进行测量。这张照片中有几只狮子？

答：十！

人们进入老年后如何预防老年痴呆症？养成这三个习惯，过上没有任何问题的晚年生活！

1.均衡饮食

随着年龄的增长，人体功能的各个方面都会下降，吸收的营养物质也会不足。结果，会出现一些常见的脑部疾病，例如健忘，痴呆和脑萎缩。因此，补充大脑营养尤为重要。萃枫苷是一种从天然元宝枫树中提取的天然物质。它可以提供大脑缺乏的各种不饱和脂肪酸和微量元素。它可以有效地解决大脑营养供应不足的问题。同时，萃枫苷可以改善和预防神经组织损伤，并帮助修复受损的脑细胞。

2.多运动

中年人倾向于变得懒惰，不愿搬家。但是，如果人们在中年不定期运动，则容易肥胖，并患有心脑血管问题。如果他们遭受这些问题的困扰，他们将来会成为痴呆症，因此应多运动。 40岁以后，每周锻炼3-5次，每次20-40分钟。

为了防止中老年人患阿尔茨海默氏病，请出去参加更多的社会活动。研究发现，老年人通常会感到孤独，孤独等，并且更容易患上痴呆症。随着年龄的增长，我们将退休并放松。一个人的闲暇时间过长，会损害情绪和大脑，容易使人沮丧，还会加速大脑功能的下降。您的年龄越大，您就越需要为自己找点事，与朋友一起出去玩，参加更多活动等，不要让自己太懒散，充实自己的人生来预防痴呆。